Φρουκτόζη – 5 Αλήθειες
5 ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΦΡΟΥΚΤΟΖΗ Τα τελευταία 10-15 χρόνια, έχει συζητηθεί αρκετά ο ρόλος που έχει η φρουκτόζη σε πολλές από τις χρόνιες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων και της παχυσαρκίας, του διαβήτη,
Γλυκαιμικός δείκτης και απώλεια βάρους
ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ. Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι μία μέτρηση για το πόσο γρήγορα ή αργά η τροφή αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός,
