Behavior Change Specialization (NASM-BCS)

Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στην Αλλαγή Συμπεριφοράς
Μάθετε πώς να εντοπίζετε και να καθορίζετε τα επαγγέλματα στον τομέα της ευεξίας και της καθοδήγησης.

Κεφάλαιο 2: Καθοδήγηση και Επικοινωνία
Κατανοήστε πώς να ορίσετε τον όρο coaching και να είστε σε θέση να εξηγήσετε το πεδίο εφαρμογής της πρακτικής που σχετίζεται με τον πραγματικό ρόλο του προπονητή. Επιπλέον, θα είστε σε θέση να περιγράψετε τα βασικά στοιχεία της επικοινωνίας και της καθοδήγησης μαζί με τον τρόπο με τον οποίο οι μαθησιακές προτιμήσεις παίζουν ρόλο στην επίτευξη των αποτελεσμάτων καθοδήγησης.

Κεφάλαιο 3: Έλεγχος και αξιολόγηση πελατών
Ανακαλύψτε το πολυδιάστατο πλαίσιο αξιολόγησης Lazarus και κατανοήστε τη λειτουργικότητα του πελάτη από μια πολυδιάστατη προοπτική που μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις κατάλληλες τεχνικές αλλαγής συμπεριφοράς. Αυτό το κεφάλαιο θα σας επιτρέψει να εξηγήσετε τη σημασία του προσδιορισμού του σταδίου αλλαγής στο οποίο βρίσκεται ένας πελάτης για να καθορίσει τις καλύτερες στρατηγικές παρέμβασης.

Κεφάλαιο 4: Αποτελεσματικός καθορισμός στόχου
Κατανοήστε τη σημασία του στόχου που θέτει μια τεχνική αλλαγής συμπεριφοράς.

Κεφάλαιο 5: Τεχνικές Θεραπείας της Συμπεριφοράς
Συζητήστε τις θεμελιώδεις έννοιες της θεραπείας συμπεριφοράς που υποστηρίζουν μακροχρόνιες αλλαγές συμπεριφοράς και περιγράφουν σημαντικές τεχνικές θεραπείας της συμπεριφοράς, συμπεριλαμβανομένης της σύμβασης έκτακτης ανάγκης, προπαρασκευή, έλεγχος ερεθισμάτων, μοντελοποίηση και προπόνηση χαλάρωσης

Κεφάλαιο 6: Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία
Κατανοήστε τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και τις τεχνικές της που σχετίζονται με την υγεία και τη φυσική κατάσταση. Επιπλέον, καθορίστε ποιες στρατηγικές αυτοβοήθειας CBT είναι κατάλληλες για κάθε στάδιο αλλαγής για τους πελάτες υγείας και φυσικής κατάστασης.

Κεφάλαιο 7: Αποτελεσματική απεικόνιση
Περιγράψτε τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούνται οι εικόνες για τη διευκόλυνση της αλλαγής συμπεριφοράς στην υγεία και τη φυσική κατάσταση μαζί με τον προσδιορισμό των λειτουργιών για τις οποίες χρησιμοποιούνται τεχνικές απεικόνισης.

Κεφάλαιο 8ο: Διαπροσωπικές και Κοινωνικές Επιρροές στην Αλλαγή Συμπεριφοράς
Κατανοήστε την κοινωνική επιρροή καθώς σχετίζεται με την υιοθέτηση μιας νέας συμπεριφοράς και προσδιορίστε κοινωνικές επιρροές που επηρεάζουν την προσκόλληση σε προγράμματα άσκησης και διατροφής.

Κεφάλαιο 9: Επαγγελματική πρακτική και ηθική
Εξοικειωθείτε με τα οφέλη για τους πελάτες και της τήρησης ενός υψηλού επιπέδου ηθικής συμπεριφοράς για τους επαγγελματίες. Επιπλέον, διαφοροποιήστε το πεδίο εφαρμογής της πρακτικής μεταξύ ενός επαγγελματία ευεξίας και των αδειοδοτημένων επαγγελματιών υγείας που θα σας επιτρέψει να περιγράψετε τις συνθήκες υπό τις οποίες απαιτούνται παραπομπές σε άλλους επαγγελματίες. Ως εκ τούτου, θα είστε σε θέση να περιγράψετε ένα σύστημα για τη διατήρηση καλών αρχείων της διαδικασίας των πελατών μέσω του προσδιορισμού σημαντικών δεοντολογικών προτύπων στα οποία πρέπει να συμμορφώνονται οι επαγγελματίες ευεξίας.

Μετά την ολοκλήρωση των μαθημάτων, θα κάνετε μια online τελική εξέταση. Οι εξετάσεις αποτελούνται από 100 ερωτήσεις. Κάθε ερώτηση θα είναι πολλαπλής επιλογής. Η εξέταση είναι χρονομετρημένη και δεν μπορεί να υπερβαίνει τα 90 λεπτά. Για να περάσετε, χρειάζεστε βαθμολογία 70% ή καλύτερη. Μην ανησυχείτε όμως, αν σκοράρετε κάτω από αυτό, έχετε έως και 3 προσπάθειες.

Θα έχετε στη διάθεσή σας 1 έτος (365 ημέρες) από την ημέρα ενεργοποίησης του προγράμματος.

Θα έχετε στη διάθεσή σας 3 προσπάθειες για να ολοκληρώσετε τις εξετάσεις.

Το πρόγραμμα NASM BCS έχει εγκριθεί για τους πόντους συνεχιζόμενης εκπαίδευσης (CEU’s) από τους ακόλουθους οργανισμούς:

• NASM 1.9 CEU’s
• AFAA 19 CEU’s
• ACE 1.6 CEU’s
• 5 CIMSPA Endorsed CPD Points

Όχι, δεν χρειάζεται να ανανεώσετε την πιστοποίηση NASM Behavior Change Specialization. Μόλις ολοκληρώσετε με επιτυχία την τελική σας εξέταση, η πιστοποίηση NASM BCS δεν λήγει ποτέ.

Όχι, δεν απαιτείται να έχετε πιστοποίηση Personal Training, προκειμένου να παρακολουθήσετε το πρόγραμμα NASM BCS.

Η εξειδίκευση Behavior Change Specialization (NASM BCS), απευθύνεται σε επαγγελματίες υγείας (Φυσιοθεραπευτές, Γυμναστές, Διατροφολόγους).

Η τελική εξέταση πραγματοποιείται ηλεκτρονικά (online) μέσω της πλατφόρμας της NASM. Αποτελείται από 100 ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής και διατίθενται 90 λεπτά για να ολοκληρωθεί το τεστ. Θα έχετε 3 προσπάθειες για να περάσετε το τεστ και θα πρέπει να απαντήσετε σωστά τουλάχιστον στο 70% των ερωτήσεων και πάνω.