Μια από τις πιο τοπ τάσεις στη φυσική κατάσταση είναι οι διατάσεις. Μην μένεις πίσω. Με την εκπαίδευση Stretching & Flexibility Coach της NASM, θα μάθετε τις τεχνικές και τις στρατηγικές που απαιτούνται για να αρχίσετε να βοηθάτε τους πελάτες σας, αυξάνοντας παράλληλα την πελατειακή σας βάση.
Τι θα μάθετε
Αυτό το επαναστατικό πρόγραμμα βασίζεται στην πιο πρόσφατη και πιο σύγχρονη επιστημονική έρευνα, μεθόδους και γνώσεις για να σας προετοιμάσει να προπονήσετε τους πελάτες, να τους αξιολογήσετε και να παρέχετε προγράμματα διατάσεων προσαρμοσμένα στις συγκεκριμένες ανάγκες βάσει των αποτελεσμάτων των αξιολογήσεών τους. Από αθλητές έως ασκούμενους του σαββατοκύριακου, ως προπονητής διατάσεων και ευλυγισίας, θα είστε σε θέση να βοηθήσετε όλους τους πελάτες να ζήσουν μια πιο άνετη και ικανοποιητική ζωή.
Γιατί να γίνετε προπονητής διατάσεων και ευλυγισίας;
– Θα μάθετε την εφαρμογή των τεχνικών των διατάσεων με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα
– Θα δημιουργείτε εξατομικευμένα προγράμματα διατάσεων που οι πελάτες μπορούν να εφαρμόσουν οπουδήποτε
– Θα μάθετε πώς να εξηγήσετε την επιστήμη των διατάσεων και της ανατομίας στους πελάτες σας για καλύτερο buy-in
– Θα προσθέστε στις δεξιότητές σας νέες αξιολογήσεις που σχετίζονται με τις διατάσεις
– Θα διευρύνετε την εμπειρία σας και τις δυνατότητες κέρδους σας με ένα ευρύτερο φάσμα πελατών
– Θα κατανοήστε, πλήρως, τον ρόλο του επαγγελματία υγείας και φυσικής κατάστασης όσον αφορά την ασφαλή εκτέλεση διατάσεων
Ψηφιακή Πλατφόρμα Εκμάθησης
Η νέα, ψηφιακή πλατφόρμα εκμάθησης σας επιτρέπει να μελετάτε οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και σε οποιαδήποτε συσκευή! Δείτε όλα τα εργαλεία και τις δυνατότητες της πλατφόρμας κάνοντας μια γρήγορη περιήγηση παρακάτω.
Πρόγραμμα σπουδών
Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στην ολοκληρωμένη ευλυγισία
Κατανοήστε το σκεπτικό για τις ολοκληρωμένες διατάσεις και προσδιορίστε για ποιον παρέχει το μεγαλύτερο όφελος.
Κεφάλαιο 2: Πεδίο εφαρμογής της πρακτικής
Αυτό το κεφάλαιο παρέχει μια επισκόπηση για τον προσδιορισμό της κατάλληλης και ηθικής συμπεριφοράς όσον αφορά την εφαρμογή των διατάσεων. Καθορίστε το πότε θα παραπέμψετε τον πελάτη σε άλλον επαγγελματία.
Κεφάλαιο 3: Η επιστήμη της ευλυγισίας και των διατάσεων
Κατανοήστε το φάσμα της ευλυγισίας, καθώς σχετίζεται με διαφορετικούς τύπους ιστών και συστήματα. Περιγράψτε την κινητική συμπεριφορά καθώς σχετίζεται με τις διατάσεις.
Κεφάλαιο 4: Η ανατομία και η κινησιολογία της περιτονίας
Μάθετε τις θεμελιώδεις έννοιες της ανατομίας της περιτονίας και προσδιορίστε τις θέσεις των περιτονιακών διχτύων.
Κεφάλαιο 5: Επικοινωνία και οικοδόμηση σχέσεων
Εφαρμόστε κορυφαίες τεχνικές για την καθιέρωση σχέσεων και εμπιστοσύνης με τους πελάτες. Κοινοποίηση των διαφόρων οφελών και διαδικασιών που σχετίζονται με τα ολοκληρωμένα προγράμματαδιάτασης στους πελάτες.
Κεφάλαιο 6: Αξιολόγηση
Κατανοήστε τις συνήθεις διαδικασίες εισαγωογήσεις που χρησιμοποιούνται γής ενός νέου πελάτη και τις αξιολγια τον ολοκληρωμένο προγραμματισμό διατάσεων. Εξηγήστε τη διαδικασία επαναξιολόγησης μετά την εφαρμογή των ολοκληρωμένων τεχνικών διατάσεων
Κεφάλαιο 7: Ολοκληρωμένες τεχνικές υποβοηθούμενων διατάσεων
Αυτή η επισκόπηση του κεφαλαίου ερμηνεύει την ανταπόκριση των πελατών, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, σε ολοκληρωμένες τεχνικές διατάσεων.
Κεφάλαιο 8: Τεχνικές αυτο-διατάσεων
Κατανοήστε το ρόλο της αυτο-διατάσης σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατάσεων. Περιγράψτε τις επιλογές αυτο-διατάσης που είναι κατάλληλες για τους περισσότερους πελάτες.
Κεφάλαιο 9: Σχεδιασμός προγράμματος ευλυγισίας
Καθορίστε τις κατάλληλες τεχνικές διατάσεων και τη συχνότητά τους με βάση τα αποτελέσματα της αξιολόγησης του πελάτη. Περιγράψτε την προσέγγιση επανεκτίμησης και τις αλλαγές σχεδίασης προγραμμάτων που προκύπτουν.
Μετά την ολοκλήρωση των μαθημάτων, θα κάνετε μια online τελική εξέταση. Οι εξετάσεις αποτελούνται από 100 ερωτήσεις. Κάθε ερώτηση θα είναι πολλαπλής επιλογής. Η εξέταση είναι χρονομετρημένη και δεν μπορεί να υπερβαίνει τα 90 λεπτά. Για να περάσετε, χρειάζεστε βαθμολογία 70% ή καλύτερη. Μην ανησυχείτε όμως, αν σκοράρετε κάτω από αυτό, έχετε έως και 3 προσπάθειες
Συχνές Ερωτήσεις - Απαντήσεις
Ο Προπονητής Διατάσεων και Ευκαψίας είναι ένας ειδικός που δημιουργεί εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης με σκοπό την πρόληψη τραυματισμών και την αύξηση της ευκαμψίας των πελατών του. Είναι ειδικοί στην πρόοδο για κορυφαία απόδοση διατάσεων.
Θα έχετε στη διάθεσή σας 1 έτος (365 ημέρες) από την ημέρα ενεργοποίησης του προγράμματος.
Όχι, δεν χρειάζεται να ανανεώσετε την πιστοποίηση NASM Stretching and Flexibility Coach Specialization. Μόλις ολοκληρώσετε με επιτυχία την τελική σας εξέταση, η πιστοποίηση NASM SFC δεν λήγει ποτέ.
Θα έχετε στη διάθεσή σας 3 προσπάθειες για να ολοκληρώσετε τις εξετάσεις.
Όχι, δεν απαιτείται να έχετε πιστοποίηση Personal Training, προκειμένου να παρακολουθήσετε το πρόγραμμα NASM SFC.
Η εξειδίκευση Stretching and Flexibility Coach (NASM SFC), απευθύνεται σε αποφοίτους Αθλητικής Επιστήμης και Φυσικής Αγωγής (ιδιαίτερα αυτούς που μόλις έχουν αποφοιτήσει και θέλουν να οργανώσουν τη γνώση που έχουν αποκομίσει μαθαίνοντας ένα μοντέλο εξατομικευμένης άσκησης).
Το πρόγραμμα NASM SFC έχει εγκριθεί για τους πόντους συνεχιζόμενης εκπαίδευσης (CEU’s) από τους ακόλουθους οργανισμούς:
- NASM 1.6 CEU’s
- AFAA 16 CEU’s
Η τελική εξέταση πραγματοποιείται ηλεκτρονικά (online) μέσω της πλατφόρμας της NASM. Αποτελείται από 100 ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής και διατίθενται 90 λεπτά για να ολοκληρωθεί το τεστ. Θα έχετε 3 προσπάθειες για να περάσετε το τεστ και θα πρέπει να απαντήσετε σωστά τουλάχιστον στο 70% των ερωτήσεων και πάνω.
