Πιστοποίηση Functional Movement Screen (FMS) Level 2 – Online

Το σεμινάριο Functional Movement Screen Level 2 συμπληρώνει το Level 1 και δίνει έμφαση στο σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων. Αρχικά γίνεται συζήτηση πάνω σε διάφορες πτυχές του Functional Movement Screen και σε συνήθη λάθη που γίνονται κατά τη διαχείριση του test. Στη συνέχεια, κάθε εκπαιδευόμενος προχωρά στην εκτέλεση ενός test ενώ ταυτόχρονα είναι και το μοντέλο που θα μετρηθεί από κάποιον άλλο συμμετέχοντα. Η διαδικασία αυτή είναι ουσιαστική για τη διόρθωση των σκορ του Functional Movement Screen καθ´όλη τη διάρκεια του σεμιναρίου.

Το επόμενο κεφάλαιο επικεντρώνεται στην ερμηνεία των αποτελεσμάτων και στην εκμάθηση των αλγόριθμων που προσδιορίζουν εάν κάποιος έχει περιορισμένη κινητικότητα ή περιορισμένο κινητικό έλεγχο και δυσλειτουργία. Κατά την επεξεργασία αναλύεται το κάθε ένα test από τα επτά, ξεχωριστά, έτσι ώστε να εφαρμοστεί η κατάλληλη άσκηση.

Το σεμινάριο είναι απόλυτα διαδραστικό: περνά από την αξιολόγηση της κίνησης , στην επίδειξη και στην εκτέλεση των ασκήσεων.

Για κάθε test που περιλαμβάνει το FMS Level 2, η διαδοχή των ασκήσεων είναι η εξής: κινητικότητα, στατικός κινητικός έλεγχος, δυναμικός κινητικός έλεγχος και τέλος δύναμη.

Αυτή η σειρά των ασκήσεων βοηθά στο να καθοριστεί το πρόγραμμα εκγύμνασης για τον ασκούμενο και το ποιες διορθωτικές ασκήσεις ( εάν χρειάζονται), πρέπει να ενσωματωθούν έτσι ώστε να επιτευχθούν τα καλύτερα αποτελέσματα. Επίσης γίνεται παρουσίαση βασικών διορθωτικών παρεμβάσεων σε ασκήσεις όπως “chopping & lifting” , “ deadlifting” και “ rolling”. Τέλος, γίνεται αξιολόγηση ενός προγράμματος εκγύμνασης σε σχέση με τα αποτελέσματα του FMS.

Αξίζει να σημειωθεί ότι αν επιλέξετε το Functional Movement Screen Level 2 (FMS) – Online, θα έχετε τη δυνατότητα αναβάθμισης στο Δια Ζώσης (Ελληνική γλώσσα), σε επόμενο τμήμα μέσα σε διάστημα ενός έτους, πληρώνοντας μόνο την διαφορά! Σε αυτήν την περίπτωση θα έχετε επίσης την δυνατότητα να δώσετε εξετάσεις στα Ελληνικά.