Περιγραφή
Η πιστοποίηση παρακολούθησης της Αθλητιατρικής Ακαδημίας της Αμερικής, θα σας προετοιμάσει για μια λαμπρή καριέρα στο χώρο του Personal Training. Είναι βασισμένη σε αρχές που περιέχονται στο αποκλειστικό μοντέλο Optimum Performance Training™ (OPT), η τεκμηριωμένη προσέγγιση της NASM για τον σχεδιασμό προγραμμάτων άσκησης, μπορεί να σας προετοιμάσει κατάλληλα για να βοηθήσετε τους ασκούμενούς σας να πετύχουν τους στόχους τους ανεξάρτητα από το επίπεδό τους, από αρχάριους μέχρι και επαγγελματίες αθλητές.
✔ Επαγγελματική Ανάπτυξη και Υπευθυνότητα
Η Σύγχρονη Κατάσταση της Υγείας και της Φυσικής Κατάστασης
✔ Κεφάλαιο 2: Ο Επαγγελματίας Προσωπικός Γυμναστής
Κεφάλαιο 3: Η Ψυχολογία της άσκησης
Κεφάλαιο 4: Καθοδήγηση Συμπεριφοράς
✔ Ενότητα 3: Βασικές και Εφαρμοσμένες Επιστήμες και Διατροφικές Έννοιες
Κεφάλαιο 5: Το Νευρικό, το Μυϊκό και το Σκελετικό Σύστημα
Κεφάλαιο 6: Καρδιοαναπνευστικό, Ενδοκρινικό και Πεπτικό Σύστημα
Κεφάλαιο 7: Επιστήμη της Ανθρώπινης Κίνησης
Κεφάλαιο 8: Μεταβολισμός της Άσκησης και Βιοενεργετική
Κεφάλαιο 9: Διατροφή
Κεφάλαιο 10: Συμπληρώματα Διατροφής
✔ Ενότητα 4: Αξιολόγηση
Κεφάλαιο 11: Αξιολόγηση Υγείας, Ευεξίας και Φυσικής Κατάστασης
Κεφάλαιο 12: Αξιολόγηση Στάσης, Κίνησης και Απόδοσης
✔ Ενότητα 5: Τεχνική Άσκησης και Οδηγίες Προπόνησης
ChapΚεφάλαιο 13: Η Ολοκληρωμένη Προπόνηση και το Μοντέλο OPT
Κεφάλαιο 14: Αρχές της Προπόνησης Ευλυγισίας
Κεφάλαιο 15: Καρδιοαναπνευστική Προπόνηση Φυσικής Κατάστασης
Κεφάλαιο 16: Αρχές της Προπόνησης του Πυρήνα
Κεφάλαιο 17: Αρχές της Προπόνησης Ισορροπίας
Κεφάλαιο 18: Αρχές Πλειομετρικής Προπόνησης (Αντίδρασης)
Κεφάλαιο 19: Αρχές Προπόνησης Ταχύτητας, Ευκινησίας και Έκρηξης
Κεφάλαιο 20: Προπόνηση Αντιστάσεων
✔ Ενότητα 6: Σχεδιασμός Προγράμματος
Κεφάλαιο 21: Το Μοντέλο Προπόνησης Βέλτιστης Απόδοσης (OPT Model)
Κεφάλαιο 22: Εισαγωγή στα Βοηθήματα Άσκησης
Κεφάλαιο 23: Χρόνιες Παθήσεις και Ειδικοί Πληθυσμοί
✔ Διαπιστευμένη εξέταση από την NCCA
Η NCCA είναι η Αμερικάνικη Επιτροπή Επαγγελματικών Πιστοποιήσεων, που συμβάλλει στη διασφάλιση ότι Η διαπίστευση από τρίτους ανεξάρτητους οργανισμούς οι οποίοι πιστοποιούν ρητά τα προγράμματα πιστοποίησης έχει καθοριστικό ρόλο στην αξιοπιστία του εκάστοτε προγράμματος. Απαιτείται τελική εξέταση για την απόκτηση της πιστοποίησης CPT.
✔ Online Πλατφόρμα Εκμάθησης (Τελευταίας Τεχνολογίας)
Η επαναστατική μας πλατφόρμα εκμάθησης δημιουργεί μία διαδραστική εμπειρία, πλούσια σε πολυμέσα, η οποία έχει σχεδιαστεί ειδικά για να προσφέρει μία άνετη μαθησιακή εμπειρία!y!
✔ Βίντεο Διαλέξεων
Περιλαμβάνει πάνω από 45 διαλέξεις υψηλής ποιότητας για να σας βοηθήσουν στην μαθησιακή σας εμπειρία.
✔ Περίληψη Κεφαλαίων σε Podcasts
Στο τέλος κάθε κεφαλαίου περιλαμβάνεται μία σύνοψη της ύλης σε μορφή podcast.
✔ Βιβλιοθήκη με Ασκησιολόγιο
Αποκτήστε πρόσβαση σε πάνω από 200 βίντεο με ασκήσεις και την εκτέλεσή τους βήμα προς βήμα. Περιλαμβάνει επίσης και βίντεο για τον τρόπο που θα τις διδάξετε εσείς στους ασκούμενούς σας.
✔Δυνατότητα λήψης χρήσιμων αρχείων
Όπως, πινακάκια αξιολόγησης, προτύπων προγραμματισμού, προγράμματα απώλειας βάρους, αύξηση μυϊκής μάζας και βελτίωσης αθλητικές απόδοσης, και πολλά άλλα.
✔ Τεστ προσομοίωσης, Κουίζ κεφαλαίων και γνώσεων
Περιλαμβάνει τεστ προσομοίωσης με απεριόριστες προσπάθειες. Κουίζ στο τέλος κάθε κεφαλαίου για να σας βοηθήσει να θυμηθείτε βασικές έννοιες, και εκατοντάδες μίνι κουίζ για να σας βοηθούν να διατηρήσετε το περιεχόμενο του κάθε μαθήματος.
Απαραίτητες Προϋποθέσεις:
- Πτυχίο Πανεπιστημίου Αθλητικής Επιστήμης (ΤΕΦΑA) ή άλλος ισότιμος τίτλος
- Ολοκλήρωση 2ου έτους φοίτησης Πανεπιστημίου Αθλητικής Επιστήμης (χωρίς δικαίωμα εξάσκησης του επαγγέλματος χωρίς επίβλεψη)
