8 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΒΡΑΧΥΠΡΟΘΕΣΜΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΤΟ ΒΑΡΟΣ: 8 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΒΡΑΧΥΠΡΟΘΕΣΜΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ. Η απότομη (άμεση) μείωση του βάρους μπορεί να μην είναι η απάντηση για μακροπρόθεσμους στόχους απώλειας βάρους, αλλά
Μοντέλο OPT για την απώλεια βάρους
ΜΟΝΤΕΛΟ OPT ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ. Όπως φαίνεται και στο πρόγραμμα εξειδίκευσης για την Απώλεια Βάρους, Weight Loss Specialization by NASM, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά το μοντέλο NASM Optimum Performance
