Περιγραφή
Οι 28 πρακτικές που συμπεριλαμβάνονται στο Practical Pilates Specialization, είναι ασκήσεις Pilates MAT που παρουσιάζονται σε αυτή τη σειρά μαθημάτων και σκοπό έχουν την βελτίωση της φυσικής κατάστασης του σώματος ξεκινώντας από μέσα προς τα έξω.
Βασισμένο στα πρότυπα που δημιούργησε ο Joseph H. Pilates, το διαδυκτιακό αυτό πρόγραμμα συνδυάζει τις καλύτερες πτυχές τόσο της Ανατολικής αλλά και της Δυτικής παράδοσης και φιλοσοφίας.
Πάρτε αυτή την ευκαιρία στα χέρια σας και μάθετε για την σημασία της μυϊκής ισορροπίας, της σταθεροποίησης του πυρήνα, της σωστής ευθυγράμμισης, της δύναμης και της ευλυγισίας, ενσωματώνοντας παράλληλα μεθόδους που στοχεύουν και στην βελτίωση της ψυχικής υγείας εκτός από την σωματική.
Εξειδικευτείτε τώρα στο Practical Pilates μέσω του Practical Pilates Specialization της NASM!
Απαραίτητες Προϋποθέσεις:
- Πτυχίο Πανεπιστημίου Αθλητικής Επιστήμης (ΤΕΦΑA) ή άλλος ισότιμος τίτλος
