Περιγραφή
Η πιστοποίηση Group Fitness Instructor AFAA-CGFI είναι διαπιστευμένη από το National Commission for Certifying Agencies.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας μαθαίνοντας:
– Πώς να σχεδιάσετε, να χορογραφήσετε και να διδάξετε ένα ομαδικό μάθημα γυμναστικής.
Βασικά στοιχεία άσκησης και φυσιολογίας.
– Προπόνηση με διαφορετικούς τρόπους, ασκήσεις στο νερό, kick-boxing, κυκλική προπόνηση, χορό, γιόγκα και πιλάτες.
– Βασικές αρχές διατροφής και διαχείρισης βάρους.
– Πώς να προσαρμοστείτε σε ειδικούς πληθυσμούς, όπως έγκυες και ηλικιωμένοι συμμετέχοντες.
– Επιχειρηματικές δεξιότητες και επαγγελματικές ευθύνες.
Για περισσότερες πληροφορίες: https://hnfc.cy/group-personal-training-specialization-nasm-gpts/
✔ Ενότητα 1: Βασικές αρχές της επιστήμης της άσκησης
Κεφάλαιο 1: The Group Fitness Industry
Κεφάλαιο 2: Θεμέλια της Επιστήμης της Άσκησης
Κεφάλαιο 3: Το Σύστημα Ανθρώπινης Κίνησης
Κεφάλαιο 4: Integrated Fitness
✔ Ενότητα 2: Σχεδιασμός Τάξης
Κεφάλαιο 5: Βασικές αρχές διδασκαλίας
Κεφάλαιο 6: Διδασκαλία: Πολυπροπονητική και Τεχνική Άσκησης
Κεφάλαιο 7: Σχεδιασμός και Προετοιμασία Τάξης
✔ Ενότητα 3: Οδηγίες τάξης και παρουσίαση
Κεφάλαιο 8: Προσαρμογή στη Δυναμική Τάξης
Κεφάλαιο 9: Επικοινωνία και Μάθηση
Κεφάλαιο 10: Συμπεριληπτικές Οδηγίες για Ειδικούς Πληθυσμούς
Κεφάλαιο 11: Δέσμευση στην τάξη και κίνητρο
✔ Ενότητα 4: Άλλα αξιοσημείωτα θέματα
Κεφάλαιο 12: Επαγγελματικές και Νομικές Ευθύνες
Κεφάλαιο 13: Διατροφή
Γλώσσα: Αγγλικά
✔ Βίντεο με διαλέξεις και τεχνικές
✔ Βιβλίο σε ηλεκτρονική μορφή
✔ Οδηγός μελέτης
✔ Τεστ προσομοίωσης
✔ Εξέταση
✔ ΔΩΡΕΑΝ συνδρομή στο περιοδικό Fitness American*
Απαραίτητες Προϋποθέσεις:
- Πτυχίο Πανεπιστημίου Αθλητικής Επιστήμης (ΤΕΦΑA) ή άλλος ισότιμος τίτλος
- Ολοκλήρωση 2ου έτους φοίτησης Πανεπιστημίου Αθλητικής Επιστήμης (χωρίς δικαίωμα εξάσκησης του επαγγέλματος χωρίς επίβλεψη)
