Περιγραφή
Το σεμινάριο σας προσφέρει 10 ώρες θεωρητικής και πρακτικής εκπαίδευσης, όπου θα εξετάσουμε το βασικό ασκησιολόγιο Reformer pilates επιπέδου level 1, εναλλακτικές των ασκήσεων και θα μιλήσουμε για την εξέλιξη τους. Επίσης, θα καλύψουμε την δομή και την οργάνωση ενός μαθήματος Reformer Pilates personal & group personal και θα εξετάσουμε την τροποποίηση των ασκήσεων που αφορά στον ειδικό πληθυσμό level 1, δηλαδή ασκούμενοι με μυοσκελετικά προβλήματα που αφορούν στην μέση, τα γόνατα και τον αυχένα.
Εισηγήτρια του προγράμματος θα είναι η Σπυριδούλα Μπακογιάννη, AFAA Μaster Pilates Trainer.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες (έως 10 άτομα δια ζώσης).
