Description
- Το βασικό ασκησιολόγιο Reformer pilates επιπέδου level 1-2,
- Θα εξετάσετε εναλλακτικές των ασκήσεων και την εξέλιξη τους
- Θα μάθετε πως να οργανώσετε ένα μάθημα Reformer Pilates, είτε personal, είτε group personal
- Θα μάθετε να δημιουργείτε την δομή ενός μαθήματος Reformer Pilates personal & group personal
- Θα μάθετε πως να τροποποιείτε τις ασκήσεις του level 1-2 για ειδικούς πληθυσμούς.
Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί 6/7/8 Φεβρουαρ ίου στο New Life Halls
Το Level 1 θα πραγματοποιηθεί 6-7/2/2026
Παρασκευή 6/2 Εισαγωγή στην Μέθοδο Pilates:10:30 -14:30
Σάββατο 7/2 Reformer Pilates Level 1: 08:00 – 20:00
Παρασκευή 6/2 Εισαγωγή στην Μέθοδο Pilates:10:30 -14:30
Σάββατο 7/2 Reformer Pilates Level 1: 08:00 – 20:00
Το Level 2 θα πραγματοποιηθεί 8/2/2026
Κυριακή 8/2 Reformer Pilates Level 2 :08:00 – 20:00
Κυριακή 8/2 Reformer Pilates Level 2 :08:00 – 20:00

