Το σεμινάριο θα έχει ως στόχο να διδάξει τις Αρχές της Κινητικότητας και την Βελτίωση της Κίνησης.
Η εκπαίδευση θα πραγματοποιηθεί στις 28 Μαΐου 2023 και ώρα 16:00 – 21:00, δια ζώσης στους νέους μας χώρους HNFC Academy (κοντά στο Athens Mall, στο Μαρούσι) και μέσω Live Streaming (HD) από την online εφαρμογή ZOOM και On Demand.
Εισηγητής
Το πρόγραμμα θα παρουσιάσει ο Δρ. Αλέξανδρος Νικολόπουλος
Στόχοι Μάθησης:
- Αρχές της Κινητικότητας
- Τρόποι/ Εργαλεία για Αύξηση Κινητικότητας
- Μεγιστοποίηση Εύρους Κίνησης
- Χρησιμότητα της Κινητικότητας στην Καθημερινότητα
- Ασκησιολόγιο/ Τεχνικές
(ΔΩΡΟ) το Online πρόγραμμα ”Flexibility Training” από την Αθλητιατρική Ακαδημία της Αμερικής (NASM USA)
