Το Πρόγραμμα Corrective Exercise Specialist by NASM (National Academy of Sports Medicine USA) είναι πτυχίο εξειδίκευσης, από τα πλέον πιο ολοκληρωμένα και σωστά δομημένα προγράμματα σε παγκόσμιο επίπεδο, στην Διορθωτική Άσκηση. Το πρόγραμμα είναι advanced και αφορά επαγγελματίες της άσκησης και της υγείας. Αποτελείται από 2 μέρη. Το πρώτο μέρος αφορά το κομμάτι της αξιολόγησης της στάσης και της κίνησης μέσα από ειδικά τεστ για τον εντοπισμό μυοσκελετικών ανισορροπιών και δυσλειτουργιών. Ενώ το δεύτερο μέρος αναπτύσσει ένα πρωτόκολλο διόρθωσης των ανισορροπιών που έχουμε εντοπίσει. Η ύλη του αποτελείται από 18 Κεφάλαια.
Η εκπαίδευση θα γίνει δια ζώσης. Τα μαθήματα θα διεξάγονται μόνο Σάββατο και Κυριακή 09:00 π.μ 17:00 μ.μ. στο Elevate Gym .
Ημερομηνίες Διεξαγωγής:
17-18/1/26
21-22/2/26
21-22/3/26
Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται 2 βιβλία, το επίσημο βιβλίο της NASM “Essentials of Corrective Exercise Training Second Edition” σε ηλεκτρονική μορφή και σημειώσεις στην Ελληνική γλώσσα σε έντυπη μορφή. Οι εκπαιδευόμενοι επίσης έχουν πρόσβαση για 5 χρόνια στην επίσημη Online πλατφόρμα της NASM, η οποία είναι εμπλουτισμένη με παρουσιάσεις όλων των κεφαλαίων από Αμερικανούς Καθηγητές (Video Διαλέξεις), quiz γνώσεων, δια δραστικά flash cards, Video με ασκησιολόγια καθώς και Video με τεχνικές spotting και πολύ extra πλούσιο εκπαιδευτικό υλικό (στην Αγγλική Γλώσσα).
Ύλη προγράμματος
Ενότητα 1: Εισαγωγή στην Διορθωτική Άσκηση
✔ Κεφάλαιο 1: Αρχές Διορθωτικής Άσκησης
✔ Κεφάλαιο 2: Επιστήμη της Ανθρώπινης Κίνησης και Διορθωτική Άσκηση
Ενότητα 2: Τεχνικές Διορθωτικής Άσκησης
✔ Κεφάλαιο 3: Ανασταλτικές Τεχνικές
✔ Κεφάλαιο 4: Τεχνικές Επιμήκυνσης
✔ Κεφάλαιο 5: Τεχνικές Ενεργοποίησης
✔ Κεφάλαιο 6: Ολοκληρωτικές Τεχνικές (Ενσωμάτωσης)
Ενότητα 3: Αξιολόγηση
✔ Κεφάλαιο 7: Αξιολόγηση & Στρατηγικές Καθοδήγησης και Επικοινωνίας Ασκούμενων
✔ Κεφάλαιο 8: Αξιολόγηση Στάσης
✔ Κεφάλαιο 9: Αξιολόγηση Κίνησης
✔ Κεφάλαιο 10: Αξιολόγηση Κινητικότητας
Ενότητα 4: Στρατηγικές Προγραμματισμού
✔ Κεφάλαιο 11: Διορθωτικές Στρατηγικές για το πέλμα και την ποδοκνημική
✔ Κεφάλαιο 12: Διορθωτικές Στρατηγικές για το γόνατο
✔ Κεφάλαιο 13: Διορθωτικές Στρατηγικές για το σύμπλεγμα LPH (οσφυϊκής-λεκάνης-ισχίων)
✔ Κεφάλαιο 14: Διορθωτικές Στρατηγικές για την θωρακική μοίρα και τον ώμο
✔ Κεφάλαιο 15: Διορθωτικές Στρατηγικές για τον καρπό και τον αγκώνα
✔ Κεφάλαιο 16: Διορθωτικές Στρατηγικές για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης
✔ Κεφάλαιο 17: Αυτο-φροντίδα και Αποκατάσταση
✔ Κεφάλαιο 18: Εφαρμογή Στρατηγικών Διορθωτικής Άσκησης
Θα έχετε τη δυνατότητα να αναπληρώσετε όποιο μάθημα χάσετε ή ακόμα κι αν θέλετε να παρακολουθήσετε ξανά κάποια μαθήματα με το επόμενο τμήμα μέσα σε διάστημα ενός έτους από την έναρξη της εκπαίδευσης.
Εξετάσεις:
Από την έναρξη των μαθημάτων και μέσα σε ένα χρόνο θα πρέπει να προετοιμαστείτε προκειμένου να δώσετε τις τελικές εξετάσεις στην Ελληνική ή Αγγλική γλώσσα.
Θα έχετε στη διάθεσή σας 3 προσπάθειες, προκειμένου να δώσετε ένα διαδικτυακό τεστ 100 ερωτήσεων πολλαπλής επιλογής. Για να θεωρηθεί η προσπάθειά σας επιτυχημένη θα πρέπει να έχετε απαντήσει σωστά τουλάχιστον το 70% του συνόλου των ερωτήσεων μέσα σε διάστημα μιάμισης (1,5) ώρας. Το κόστος εξέτασης για κάθε προσπάθεια είναι 40€.
Οι εξετάσεις δίνονται σε πιστοποιημένα κέντρα σε Κύπρο και Εξωτερικό ή Διαδικτυακά από Laptop ή Tablet από το σπίτι σας μέσα από ειδική διαδικασία επιτήρησης εξ αποστάσεως.
Το πτυχίο έρχεται κατευθείαν από την Αμερική και στις δύο περιπτώσεις, μέσα σε περίπου 4 εβδομάδες. Επίσης, θα είναι διαθέσιμο σε ηλεκτρονική μορφή, στην πλατφόρμα σας μέσα σε λίγες ώρες.
*Το ποσό μπορεί να εξοφληθεί ολόκληρο η με δόσεις μέσω κατάθεσης στον τραπεζικό λογαριασμό της εταιρείας μας η απο το e-shop.
Για οτιδήποτε άλλο χρειαστείτε επικοινωνήστε μαζί μας στο 70072323, καθημερινά (Δευτέρα – Παρασκευή) από τις 10:00 έως τις 19:00.