Περιγραφή
NASM 1.9 CEU, ACE 1.5 CEU, NSCA 1.6 CEU
Ως εξειδικευμένος στις διορθωτικές ασκήσεις θα είστε σε θέση να αποτρέψετε μελλοντικούς τραυματισμούς, να προσφέρετε μια γρήγορη και σωστή επανένταξη, να βελτιώσετε το εύρος κίνησης των τραυματισμένων μυών, να επαναφέρετε την κινητική λειτουργικότητα των αρθρώσεων, αλλά και να εντοπίσετε εγκαίρως τυχόν προβλήματα και να δημιουργήσετε ειδικά προγράμματα άσκησης για την πρόληψη και την διόρθωση διαταραγμένων κινητικών προτύπων.
Mέσα από το συγκεκριμένο πρόγραμμα:
- Θα παρακολουθήσετε ένα πλούσιο σεμινάριο 60 ωρών. Το σεμινάριο που διοργανώνει η HNFC, για λογαριασμό της NASM, είναι το ίδιο σεμινάριο που παρακολουθούν χιλιάδες μαθητές σε Αμερική, Αγγλία και Καναδά.
- Θα διευρύνετε την καριέρας σας. Εξειδικευτείτε ώστε να μπορέσετε να αναλάβετε απαιτητικούς πελάτες οι οποίοι αντιμετωπίζουν μυοσκελετικές διαταραχές
- Θα κάνετε αυτό που αγαπάτε, βοηθώντας συγχρόνος στο να αλλάξουν οι ζωές των ανθρώπων γύρω σας.
- Θα γνωρίσετε αποδεδειγμένες μεθόδους. Θα εφαρμόσετε την εξειδίκευσή σας συνδυάζοντας αποτελέσματα αξιολόγησης με την μέθοδο της Συνεχούς Διορθωτικής Άσκησης (Corrective Exercise Continuum – CEx) για να δώσετε τα μέγιστα αποτελέσματα στους πελάτες σας.
- Θα κερδίσετε Περισσότερα. Προπονητές με τις εξειδικεύσεις της NASM έχουν παρατηρήσει 20% αύξηση στο εισόδημα τους (στην Αμερική).
✔ Ενότητα 1: Εισαγωγή στην Διορθωτική Άσκηση
Κεφάλαιο 1: Αρχές Διορθωτικής Άσκησης
Κεφάλαιο 2: Επιστήμη της Ανθρώπινης Κίνησης και Διορθωτική Άσκηση
✔ Ενότητα 2: Τεχνικές Διορθωτικής Άσκησης
Κεφάλαιο 3: Ανασταλτικές Τεχνικές
Κεφάλαιο 4: Τεχνικές Επιμήκυνσης
Κεφάλαιο 5: Τεχνικές Ενεργοποίησης
Κεφάλαιο 6: Ολοκληρωτικές Τεχνικές (Ενσωμάτωσης)
✔ Ενότητα 3: Αξιολόγηση
Κεφάλαιο 7: Αξιολόγηση & Στρατηγικές Καθοδήγησης και Επικοινωνίας Ασκούμενων
Κεφάλαιο 8: Αξιολόγηση Στάσης
Κεφάλαιο 9: Αξιολόγηση Κίνησης
Κεφάλαιο 10: Αξιολόγηση Κινητικότητας
✔ Ενότητα 4: Στρατηγικές Προγραμματισμού
Κεφάλαιο 11: Διορθωτικές Στρατηγικές για το πέλμα και την ποδοκνημική
Κεφάλαιο 12: Διορθωτικές Στρατηγικές για το γόνατο
Κεφάλαιο 13: Διορθωτικές Στρατηγικές για το σύμπλεγμα LPH (οσφυικής-λεκάνης-ισχίων)
Κεφάλαιο 14: Διορθωτικές Στρατηγικές για την θωρακική μοίρα καιτον ώμο
Κεφάλαιο 15: Διορθωτικές Στρατηγικές για τον καρπό και τον αγκώνα
Κεφάλαιο 16: Διορθωτικές Στρατηγικές για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης
Κεφάλαιο 17: Αυτο-φροντίδα και Αποκατάσταση
Κεφάλαιο 18: Εφαρμογή Στρατηγικών Διορθωτικής Άσκησης
Γλώσσα: Αγγλικά
✔ To επίσημο βιβλίο NASM Essentials of Corrective Exercise Training (με 50% έκπτωση)
✔ Ελληνικό Εγχειρίδιο (Text Book)
✔ Εκπαιδευτικά βίντεο με παραδείγματα
✔ Case Studies
✔ Κουίζ γνώσεων
✔ Οδηγός μελέτης
✔ Online Διαλέξεις
✔ 9 βίντεο με ειδικό ασκησιολόγιο
✔ Online Βιβλιοθήκη ασκήσεων
✔ Εξτρα online σεμινάριο Γωνιομετρικής εκτίμησης
✔ Online εξέταση / κατοχύρωση Continuing Education Units
✔ Voucher Εξετάσεων
Απαραίτητες Προϋποθέσεις:
- Πτυχίο Πανεπιστημίου Αθλητικής Επιστήμης (ΤΕΦΑA) ή άλλος ισότιμος τίτλος
- Πτυχίο Πανεπιστημίου Φυσικοθεραπείας ή άλλος ισότιμος τίτλος
