BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//HNFC Cyprus - ECPv6.15.17//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:HNFC Cyprus
X-ORIGINAL-URL:https://hnfc.cy
X-WR-CALDESC:Events for HNFC Cyprus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231210T100000
DTEND;TZID=UTC:20231210T150000
DTSTAMP:20260501T150738
CREATED:20231109T133458Z
LAST-MODIFIED:20231109T192544Z
UID:58871-1702202400-1702220400@hnfc.cy
SUMMARY:Σεμινάριο Principles of High Intensity Interval Training (HIIT) Λευκωσία
DESCRIPTION:Παρακολουθήστε το σεμινάριο Principles of High Intensity Interval Training (HIIT) και αποκτήστε την απαραίτητη γνώση για τον σχεδιασμό προγραμμάτων διαλειμματικής προπόνηση υψηλής έντασης. \nΜετά την παρακολούθηση του σεμιναρίου θα είστε σε θέση να δημιουργήσετε τα δικά σας προγράμματα διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης στοχεύοντας στην βελτίωση όλων των προπονητικών παραμέτρων και την μεγιστοποίηση της απόδοσης. Στην σύγχρονη εποχή όπου ο χρόνος είναι πολύτιμος και η ανάγκη για αποτελεσματική άσκηση πιο επιτακτική από ποτέ\, η ΗΙΙΤ αποτελεί μια καινοτόμο λύση με πολλές επιλογές και άριστα αποτελέσματα σε όλα τα επίπεδα για όλες τις ηλικίες. \nΤο πρόγραμμα είναι διάρκειας 5 διδακτικών ωρών και θα διεξαχθεί στις 9 Δεκεμβρίου 2023 στην πόλη της Λεμεσού και 10 Δεκεμβρίου στην πόλη της Λευκωσίας ώρα 10:00 -15:00. \n  \nΤο πρόγραμμα θα παρουσιάσει ο Απόστολος Παπανδρέου MSc\, PhDc \n  \nΎλη Σεμιναρίου: \n\nΤι είναι η HIIT\nΣκοπός και Στόχοι\nΠλεονεκτήματα της HIIT σε σχέση με κλασικές μεθόδους προπόνησης\nΠοιες προσαρμογές γίνονται στο σώμα\nΟι μεταβλητές της διαλειμματικής προπόνησης\nΠροτεινόμενα προγράμματα HIIT\nΚλασικά Προγράμματα\nCrossfit\nSIT\nCircuit\nTabata\nΣυνδυασμός Αθλητικών Κινήσεων και Ασκήσεων Ενδυνάμωσης\nΑσκησιολόγιο\n\n  \nSPECIAL PRICE (Early Bird) \n  \nΚλείστε τη θέση σας με την τιμή προεγγραφής από €145 + ΦΠΑ στα 95€+ ΦΠΑ έως τις 30 Νοεμβρίου. \n  \nΑγοράστε το σεμινάριο από εδώ
URL:https://hnfc.cy/event/seminario-principles-of-high-intensity-interval-training-hiit-10-12-2023/
LOCATION:Λευκωσία\, Λευκωσία\, Κύπρος
CATEGORIES:Certified Personal Trainer
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hnfc.cy/wp-content/uploads/2023/11/site-event-3.png
ORGANIZER;CN="HNFC CY":MAILTO:contact@hnfc.cy
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231209T100000
DTEND;TZID=UTC:20231209T150000
DTSTAMP:20260501T150738
CREATED:20231109T132032Z
LAST-MODIFIED:20231109T192911Z
UID:58860-1702116000-1702134000@hnfc.cy
SUMMARY:Σεμινάριο Principles of High Intensity Interval Training (HIIT) Λεμεσός
DESCRIPTION:Παρακολουθήστε το σεμινάριο Principles of High Intensity Interval Training (HIIT) και αποκτήστε την απαραίτητη γνώση για τον σχεδιασμό προγραμμάτων διαλειμματικής προπόνηση υψηλής έντασης. \nΜετά την παρακολούθηση του σεμιναρίου θα είστε σε θέση να δημιουργήσετε τα δικά σας προγράμματα διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης στοχεύοντας στην βελτίωση όλων των προπονητικών παραμέτρων και την μεγιστοποίηση της απόδοσης. Στην σύγχρονη εποχή όπου ο χρόνος είναι πολύτιμος και η ανάγκη για αποτελεσματική άσκηση πιο επιτακτική από ποτέ\, η ΗΙΙΤ αποτελεί μια καινοτόμο λύση με πολλές επιλογές και άριστα αποτελέσματα σε όλα τα επίπεδα για όλες τις ηλικίες. \nΤο πρόγραμμα είναι διάρκειας 5 διδακτικών ωρών και θα διεξαχθεί στις 9 Δεκεμβρίου 2023 στην πόλη της Λεμεσού και 10 Δεκεμβρίου στην πόλη της Λευκωσίας ώρα 10:00 -15:00. \n  \nΤο πρόγραμμα θα παρουσιάσει ο Απόστολος Παπανδρέου MSc\, PhDc \n  \nΎλη Σεμιναρίου: \n\nΤι είναι η HIIT\nΣκοπός και Στόχοι\nΠλεονεκτήματα της HIIT σε σχέση με κλασικές μεθόδους προπόνησης\nΠοιες προσαρμογές γίνονται στο σώμα\nΟι μεταβλητές της διαλειμματικής προπόνησης\nΠροτεινόμενα προγράμματα HIIT\nΚλασικά Προγράμματα\nCrossfit\nSIT\nCircuit\nTabata\nΣυνδυασμός Αθλητικών Κινήσεων και Ασκήσεων Ενδυνάμωσης\nΑσκησιολόγιο\n\n  \nSPECIAL PRICE (Early Bird) \n  \nΚλείστε τη θέση σας με την τιμή προεγγραφής από €145 + ΦΠΑ στα 95€+ ΦΠΑ έως τις 30 Νοεμβρίου. \n  \nΑγοράστε το σεμινάριο από εδώ
URL:https://hnfc.cy/event/principles-of-high-intensity-interval-training-hiit-lemesos/
LOCATION:Λεμεσός\, Λεμεσός\, Κύπρος
CATEGORIES:Certified Personal Trainer
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hnfc.cy/wp-content/uploads/2023/11/site-event-3.png
ORGANIZER;CN="HNFC CY":MAILTO:contact@hnfc.cy
END:VEVENT
END:VCALENDAR