BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//HNFC Cyprus - ECPv6.15.17//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://hnfc.cy
X-WR-CALDESC:Events for HNFC Cyprus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241012T160000
DTEND;TZID=UTC:20241026T210000
DTSTAMP:20260606T155008
CREATED:20240919T114741Z
LAST-MODIFIED:20240919T114741Z
UID:59261-1728748800-1729976400@hnfc.cy
SUMMARY:Physique and Bodybuilding Coach Live Streaming – 12 Οκτωβρίου
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=””]Παρακολουθήστε το επίσημο workshop της National Academy of Sports Medicine (NASM USA) ΜΕΣΩ LIVE STREAMING (HD) από την άνεση του σπιτιού σας\, απ’ όπου και αν βρίσκεστε! \nΤο πρόγραμμα σας προσφέρει\, 30 ώρες θεωρητικής και πρακτικής εφαρμογής\, από διακεκριμένους επιστήμονες\, εξειδικευμένους στο εκάστοτε γνωστικό πεδίο. Επιπλέον πρόσβαση στην ειδικά διαμορφωμένη\, state of the art\, ανανεωμένη πλατφόρμα της NASM\, σημειώσεις στα Αγγλικά. \nΎλη προγράμματος: \nΕνότητα 1: Εισαγωγή στο Physique and Bodybuilding Coach \nΚεφάλαιο 1: Εισαγωγή\nΚεφάλαιο 2: Εισαγωγή στην Απόδοση της Σωματικής Διάπλασης \nΕνότητα 2: Φυσιολογία\, Ανατομία και Βιομηχανική της Σωματικής Διάπλασης \nΚεφάλαιο 3: Θεμελιώδεις Αρχές Ανατομίας\, Φυσιολογίας και Βιομηχανικής
Κεφάλαιο 4: Βασικά Στοιχεία Μεταβολισμού\, Ενεργειακής Ισορροπίας και Απώλειας Λίπους\nΚεφάλαιο 5: Μηχανισμοί της Μυϊκής Υπερτροφίας \nΕνότητα 3: Αρχές Διατροφής \nΚεφάλαιο 6: Μακροθρεπτικά Συστατικά
Κεφάλαιο 7: Μικροθρεπτικά Συστατικά και Ενυδάτωση
Κεφάλαιο 8: Συμπληρώματα
Κεφάλαιο 9: Φάρμακα που Βελτιώνουν την Απόδοση (PEDs) \nΕνότητα 4: Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης\, Αισθητικής Σώματος και Διατροφής \nΚεφάλαιο 10: Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης και Σωματικής Αισθητικής\nΚεφάλαιο 11: Αξιολόγηση Διατροφής \nΕνότητα 5: Αρχές Προπόνησης \nΚεφάλαιο 12: Προθέρμανση\, Αποθεραπεία\, και Πρόληψη Τραυματισμών\nΚεφάλαιο 13: Προπόνηση Αντιστάσεων και Πυρήνα\nΚεφάλαιο 14: Καρδιοαναπνευστική Προπόνηση και Φυσική Δραστηριότητα \nΕνότητα 6: Προγραμματισμός και Αρχές Coaching \nΚεφάλαιο 15: Αρχές Coaching\nΚεφάλαιο 16: Προγραμματισμός Άσκησης\nΚεφάλαιο 17: Προγραμματισμός Διατροφής\nΚεφάλαιο 18: Φάση Κορύφωσης για Διαγωνισμό ή Προσωπικούς Στόχους\nΚεφάλαιο 19: Βιωσιμότητα Σωματικής Διάπλασης[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1713873772338{background-color: #0034e2 !important;}”][vc_column_text css=””]Στο σεμινάριο θα μάθετε: \n\nΤο βασικό ασκησιολόγιο Reformer pilates επιπέδου level 1\,\nΘα εξετάσετε εναλλακτικές των ασκήσεων και την εξέλιξη τους\nΘα μάθετε πως να οργανώσετε ένα μάθημα Reformer Pilates\, είτε personal\, είτε group personal\nΘα μάθετε να δημιουργείτε την δομή ενός μαθήματος Reformer Pilates personal & group personal\nΘα μάθετε πως να τροποποιείτε τις ασκήσεις του level 1 για ειδικούς πληθυσμούς.\nΣτο σεμινάριο συμπεριλαμβάνεται εγχειρίδιο Reformer Pilates Level 1\, στα Ελληνικά\, σε ηλεκτρονική μορφή\nΘα λάβετε Βεβαίωση Παρακολούθησης από την HNFC Academy\nΟι θέσεις είναι περιορισμένες\, έως 10 άτομα!\nΕισηγήτρια του προγράμματος θα είναι η Σπυριδούλα Μπακογιάννη\, AFAA Master Pilates Trainer\nTο σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στην Ελληνική γλώσσα\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css=””]Physique and Bodybuilding Coach Live Streaming by NASM περιλαμβάνονται: \n– 19 Κεφάλαια από 23 επαγγελματίες του χώρου.\n– Βιβλιοθήκη με ειδικό ασκησιολόγιο\n– Online πλατφόρμα εκμάθησης (με πρόσβαση από όλες τις συσκευές)\n– Τεστ προσομοίωσης και κουίζ\n– Δυνατότητα λήψης χρήσιμων αρχείων\n– Πιστοποίηση εξειδίκευσης ως ειδικός στη Μυϊκή Υπερτροφία\n– 2 Εγχειρίδια προγραμματισμού\, bodybuilding\, σωματική διάπλαση και συγκεκριμένους στόχους όπως υπερτροφία και γράμμωση.\n– Εγχειρίδιο Προγραμματισμού Άσκησης: \nΑποκτήστε πρόσβαση σε πρότυπα αξιολόγησης\, φυλλάδια και προγράμματα άσκησης\, συμπεριλαμβανομένων εντύπων αξιολόγησης\, διορθωτικών προγραμμάτων\, ασκήσεων προθέρμανσης καθώς και προγραμματισμό για τις τέσσερις φάσεις του μοντέλου OPT™.\nΕγχειρίδιο Προγραμματισμού Διατροφής: Αποκτήστε πρόσβαση σε προγράμματα γευμάτων\, συμπεριλαμβανομένων προγραμμάτων για αθλητές μπικίνι\, \nSPECIAL PRICE (Super Early Bird) – 890€ από 1190€ έως 15 Σεπτεμβρίου 2024[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]Πιστοποίηση NASM σε Ελλάδα – Κύπρο \nΤο εκπαιδευτικό σεμινάριο πιστοποίησης PBC ξεκινάει στις 12 Οκτωβρίου 2024 μέσω Live Streaming HD.\nΤα μαθήματα πραγματοποιούνται Σαββατοκύριακο\, με ωράριο 16:00 – 21:00​\, διάρκεια 3 εβδομάδες[/vc_column_text]Αγορά Προγράμματος[/vc_column][/vc_row]
URL:https://hnfc.cy/event/physique-and-bodybuilding-coach-live-streaming-12-oktovriou/
CATEGORIES:Άρσης Βαρών
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://hnfc.cy/wp-content/uploads/2024/09/physique-desktop.webp
ORGANIZER;CN="HNFC CY":MAILTO:contact@hnfc.cy
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20221210T090000
DTEND;TZID=UTC:20221210T140000
DTSTAMP:20260606T155008
CREATED:20221031T151735Z
LAST-MODIFIED:20221121T110705Z
UID:56068-1670662800-1670680800@hnfc.cy
SUMMARY:Σεμιναριο Άρσης Βαρών με τον Χρήστο Ιακώβου
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\nΣεμιναριο Ολυμπιακής Άρσης Βαρών με τον Χρήστο Ιακώβου. \nΈνας από του μεγαλύτερους προπονητές άρσης βαρών στην ιστορία θα βρίσκεται στη Κύπρο για να μοιραστεί μαζί μας τις γνώσεις και τις εμπειρίες του στο άθλημα. Ο Χρήστος Ιακώβου θα είναι μαζί μας για να διδάξει και να μοιραστεί τα οκτώ (8) βήματα του συστήματος προπόνησης της Ολυμπιακής άρσης βαρών στο αρασέ και το επολέ ζετέ. Μεταξύ άλλων\, θα διδαχτούν οι τεχνικές των άρσεων\, η μηχανική της κίνησης\, αλλά και η μεθοδολογία της προπόνησης. Ένα σύστημα το οποίο ανάπτυξε ο ίδιος ο κύριος Ιακώβου και το οποίο διδάσκεται σε πανεπιστημιακές σχολές προπονητικής στην Ελλάδα. Σύστημα το οποίο δημιούργησε και ανέδειξε αθλητές παγκόσμιας κλάσης. Επίσης\, μικρό μέρος του συνεδρίου θα αφιερωθεί σε συστήματα περιοδισμού στο powerlifting. Στο συνέδριο\, οι παρευρισκόμενοι θα έχουν την ευκαιρία να έρθουν σε επαφή one-to-one\, μαζί με τον κύριο Χρήστο Ιακώβου\, σε μια μοναδική ευκαιρία να προπονηθούν και να μάθουν από τον κατά τεκμήριο καλύτερο προπονητή όλων των εποχών. Το συνέδριο απευθύνεται σε αθλητές και προπονητές\, και θα καλύψει τεχνικές και μεθοδολογία προπόνησης άρσης βαρών τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους.   \n\nΗμερομηνία Διεξαγωγής: \n✔ 10/12/2022 \n\nΑπαραίτητες προϋποθέσεις:\n✔ Πτυχίο Πανεπιστημίου Αθλητικής Επιστήμης (ΤΕΦΑA) ή άλλος ισότιμος τίτλος \n✔ Προπονητές αθλημάτων \n✔ Αθλητές  \n\nSPECIAL PRICE (Προεγγραφής) – Τελική τιμή στα 160€ + ΦΠΑ\, από 399€ + ΦΠΑ \n(Η προσφορά ισχύει για τις πρώτες 20 θέσεις).\n\nΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ:\nPlease enable JavaScript in your browser to complete this form.Όνομα και Επώνυμο *Email *Αριθμός Τηλεφώνου *Η ΕρώτησηΑποστολή  \n  \n 
URL:https://hnfc.cy/event/seminario-olympiakis-arsis-varon-me-ton-christo-iakovou/
LOCATION:ELEVATE GYM\, Strovolou 259\, Strovolos\, Nicosia\, 2048
CATEGORIES:Άρσης Βαρών
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hnfc.cy/wp-content/uploads/2022/11/bcs.png
ORGANIZER;CN="HNFC CY":MAILTO:contact@hnfc.cy
END:VEVENT
END:VCALENDAR